1、首先，挑选个大、色正品质比较好的枸杞子200克左右。

2、将枸杞子择除杂质，洗净晾干，准备高度白酒1000毫升左右。

3、选择大小合适的玻璃瓶或瓷坛等，将枸杞子放入。

4、然后将准备好的酒倒入，放在阴凉处密封放置半月左右即可饮用。

5、饮用的话根据个人情况可以每次1小酒盅，每日2次，早晚饮用。