海滩钓鱼一般都用沙蚕为饵料，沙蚕也叫海蜈蚣，被称为海钓万能饵，在垂钓前，可以在海岸边的石块下、石缝里，以及海藻丛中寻找沙蚕，而且还必须保持沙蚕的活性，这样才能吸引到鱼儿咬钩。

沙蚕的形状很像一根肠子，所以又称海肠子、沙肠虫，呈长筒形，体长约10-20厘米，且浑身光裸无毛，体壁纵肌成束，每环肌交错排列，形成方块格子状花纹。