徒步川藏线(徒步出发旺季体力)

发布日期:2024-05-16 03:45:31     手机:https://m.xinb2b.cn/wenda/news424006.html    违规举报
核心提示:在开始徒步川藏线之前,要做好以下几点:1、生理方面:建议长期坚持锻炼,至少在出发前一个月开始锻炼,主要是长跑和短距离的徒步,一是增强体力,保证到318国道后走得动;二是把脚板给磨一磨,突然徒步,脚掌一定会起水泡。2、心理方面:做好吃苦准备,

徒步川藏线

在开始徒步川藏线之前,要做好以下几点:

1、生理方面:建议长期坚持锻炼,至少在出发前一个月开始锻炼,主要是长跑和短距离的徒步,一是增强体力,保证到318国道后走得动;二是把脚板给磨一磨,突然徒步,脚掌一定会起水泡。

2、心理方面:做好吃苦准备,到四川,往西藏走,全是山路,而且负重,连续行走的时间太长,对体力和毅力都是考验。

3、资金方面:买装备要几千元,路上每天至少100元的食宿费用,如果每到一个地方都想尝当地特色美食,还想喝点酒,住的好,那最好准备每天150到200元的花销,想带些特产和纪念品回去,要另外准备资金。

4、出发时间:每年四月份开始进入旺季,国庆节后,游客减少,进入淡季,建议在夏天出发,可以随时露营,少带衣物,减轻行礼的重量,夏天是旺季,各种商店、旅馆都正常营业。

 
 
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