五大健康减肥食谱 健康减肥食谱大全 5款减肥养生瘦身粥

发布日期:2024-05-19 03:51:17     手机:https://m.xinb2b.cn/wenda/news425164.html    违规举报
核心提示:1、小米萝卜粥,做法:将米、切块胡萝卜、百合,放入电压力锅中煮30~40分钟即可食用。2、小白菜木耳粥:做法:先将30克木耳泡开,再与250克小白菜、100克糯米同煮,烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透,最后加盐即可。3、双豆瘦身粥,做法:将1

五大健康减肥食谱 健康减肥食谱大全 5款减肥养生瘦身粥

1、小米萝卜粥,做法:将米、切块胡萝卜、百合,放入电压力锅中煮30~40分钟即可食用。

2、小白菜木耳粥:做法:先将30克木耳泡开,再与250克小白菜、100克糯米同煮,烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透,最后加盐即可。

3、双豆瘦身粥,做法:将100克红豆、100克绿豆、30克山楂与10颗大枣一起放入锅中,加1000毫升冷水同煮,煮到豆烂即可。

4、紫菜粥,做法:先将粥煮好,加入切成小块的胡萝卜煮五分钟,再放入撕成细条的紫菜与切成粒的芹菜,继续煮五分钟,最后加一点盐跟鸡精调料,再焖个十分钟左右即可。

5、菊花银耳粥,做法:菊花、银耳各10克,糯米60克,一同放进锅里加水煮粥,粥熟后可以加蜂蜜调味。

 
 
本文地址:https://wenda.xinb2b.cn/news425164.html,转载请注明出处。

推荐图文
推荐问答知道
网站首页  |  关于我们  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  违规举报  |  蜀ICP备18010318号-4  |  百度地图  | 
Processed in 0.075 second(s), 91 queries, Memory 0.46 M