脸上油脂分泌过多是内分泌失调引起，经常吃油腻的食物，长时间熬夜，面对电脑、手机时间过长，也会导致皮肤脂肪分泌旺盛。清洁面部时，水温过高，或者这些稍有定性的化妆品被用来刺激皮肤，导致旺盛的油脂分泌。

为了改善这种状况，做好补水工作，选择合适的护肤品，保持皮肤水油平衡，用温水洗脸，不要吃油腻、辛辣等刺激性食物，减少熬夜次数，定期去角质，清洁毛孔中的垃圾和毛孔周围堆积的旧、废角质，从而抑制皮脂腺分泌油脂，改善油脂分泌过多的症状。