血虚指血液亏虚，脏腑、经络、形体失养，以面色淡白或萎黄，唇舌爪甲色淡，头晕眼花，心悸多梦，手足发麻，妇女月经量少、色淡、后期或经闭，脉细等为常见证候。

血虚是血液失常的一种表现，是指血液生成不足或血的濡养功能减退的一种病理状态。血虚是在不知不觉中发生的，并没有非常明显的症状。改善血虚状况，须从日常生活调养做起。肾虚、血虚者多吃有益。凡血虚之人，尤其是妇女血虚者，最宜服用。