1克盐含钠量：1000毫克×40/75≈533毫克，食盐的主要成分是NaCl，在NaCl中Na的质量分数为：23/(23+35.5)×100%=39.32%。

但是食盐中含有少量的杂质，所以Na的含量比理想值要少一些，1克食盐中的钠含量大约是390毫克。如果是低钠盐，由于掺入了其他材料，钠含量会更低，约为普通食盐的60%。