腰围臀围的换算公式是英寸换厘米：1英寸=2.54厘米（26英寸×2.54厘米=66厘米）。市寸换厘米：1市寸=3.3厘米（2市寸×3.3厘米=66厘米）。

测量腰围的方法是：经脐点(om)的腰部水平围长。标准腰围计算方法：腰围=身高的1/2减19厘米(如：身高160cm的标准腰围=160cm/2-19=61cm)。测量臀围的方法是：先将软尺放到臀部最隆起的地方，然后将其两端分别朝着腹部最突出的方向，交叉两端测出臀围。