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怎样做凉拌苦瓜（切成大蒜小米适量）

发布日期：2024-05-19 04:04:20     手机：https://m.xinb2b.cn/wenda/news443972.html    违规举报
核心提示：苦瓜对半切开挖出囊，切成细片，焯水大概30秒捞出。捞出后马上放入凉水，不然会发黄。小米椒切成细片，大蒜切碎。捞出凉水中的黄瓜片，放入大蒜、小米椒、酱油、香油、糖、盐搅拌均匀即可。食材苦瓜1个小米椒1个大蒜3瓣酱油适量香油适量糖适量盐适量

怎样做凉拌苦瓜

苦瓜对半切开挖出囊，切成细片，焯水大概30秒捞出。

捞出后马上放入凉水，不然会发黄。小米椒切成细片，大蒜切碎。

捞出凉水中的黄瓜片，放入大蒜、小米椒、酱油、香油、糖、盐搅拌均匀即可。

食材苦瓜1个小米椒1个大蒜3瓣酱油适量香油适量糖适量盐适量

 
 
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