1、内卷是指一种文化发展到最终形态后，因为无法获得外部的支持，又无法转变形态，随着投入成本越来越多，单位成本的收益越来越低的现象。

2、例如一家企业去年计划用6000元／月的薪资招聘一位专科学历的销售员，最后录用了一位本科学历的学生。这家企业发现，现在已经是本科生“遍地走”了，那今年他们就可以直接在招聘上写出要求本科学历。工资没有发生变化，但是学历发生了变化，所以专科、本科求职者的教育成本收益远远低于20年前。这就是职场中的内卷。