1、远离让你分心的事物。关掉音乐和电视。去安静的图书馆，或者自己一个人的房间里。

2、准备一张可以记笔记的纸张。记笔记，虽然听起来很麻烦，但对于提高阅读能力来讲却是至关重要的。如果你是为了准备一堂课而读书，那么最好准备一个专门的笔记本。如果只为了休闲娱乐而读书的话，随便准备一张纸就行了。将你记忆中每一个章节，每一个小节，甚至每一段落的内容大致记下来。如果你的阅读能力还可以的话，那么就不需要这么做，偶尔在需要的时候记一下笔记就可以了。不需要记录得太详细，你又不是在写小说。另外，也不要记录得太稀少，这样你自己仍然无法按时间先后顺序将故事串联起来。当一件大事发生时，或者一个新的人物出现时，以及一些奇怪的小事情发生时，把他们记下来。试着将人物角色以及他们之间的关系写在一张纸上。然后再另一张纸上勾勒出故事的大致时间线。

3、偶尔停下来，阅读以下你记得笔记，看是否能够连贯起来。一天之后，再读一下笔记。如果你的笔记完全不合逻辑，对你没有帮助，那么说明你需要重新记笔记。