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落地滚翻正确做法到底应该怎样(跳下落地自己的姿)
发布日期:2024-11-01 07:39:32 手机:
https://m.xinb2b.cn/wenda/news450511.html
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核心提示:1、做好防护措施。2、从高出跳下时身体要向前倾。3、跳下来后脚尖落地,接着双手撑地。4、然后斜着翻过去。5、用手机把自己的姿势拍下来,和正确的姿势做对比。
1、做好防护措施。
2、从高出跳下时身体要向前倾。
3、跳下来后脚尖落地,接着双手撑地。
4、然后斜着翻过去。
5、用手机把自己的姿势拍下来,和正确的姿势做对比。
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