1、一岁半宝宝尽量要多吃一些小米粥，以及小面条，混沌，饺子等都是比较容易消化的食物，同时也可以给宝宝吃点蔬菜粥，或者是吃点蔬菜，例如菠菜，胡萝卜，菜花等都可以给宝宝做成丸子或者是蔬菜泥儿等，有助于宝宝的生长发育。

2、也可以每天给孩子喝一袋奶，1个鸡蛋，吃点苹果，香蕉，火龙果，猕猴桃以及各种肉类，但尽量都要精细加工，可以清蒸着吃，又可以炖着吃，做成宝宝容易消化的食物。要多给孩子喝些白开水，同时要多带孩子出去运动运动，多晒晒太阳，有助于孩子生长发育。