青少年羽毛球正手挑球要领 这三个要领要铭记于心

发布日期:2024-05-29 11:04:40     手机:https://m.xinb2b.cn/wenda/news458473.html    违规举报
核心提示:1、挑球时找准球头。2、击球前,整个手臂处于放松状态,击球一瞬间大臂带动手腕向上抬高,手腕、手指抓紧,发力将球击出。3、其上网步法为右脚、左脚、右脚的顺序跑步上网。最后一步左脚用力向前蹬,右脚跨出,脚尖外展,呈弓步姿势跨出击球。

青少年羽毛球正手挑球要领 这三个要领要铭记于心

1、挑球时找准球头。

2、击球前,整个手臂处于放松状态,击球一瞬间大臂带动手腕向上抬高,手腕、手指抓紧,发力将球击出。

3、其上网步法为右脚、左脚、右脚的顺序跑步上网。最后一步左脚用力向前蹬,右脚跨出,脚尖外展,呈弓步姿势跨出击球。

 
 
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