猕猴桃是很多人都较为喜欢食用的水果，一般到了每年秋季的10～11月份就会大量上市，虽然一些反季节也会出现，但是秋季是食用猕猴桃最有营养的时期，而且一些早熟品种在夏季的7月份就已经上市了，晚熟品种在11月份才成熟。

猕猴桃是一种营养极其丰富的水果，是很多朋友喜欢食用的水果之一，我们要想吃到应季的猕猴桃，首先要知道猕猴桃上市时间是什么时候，一般它是在每年的9～10月份成熟，到了10～11月份就会大量上市，此时也时购买猕猴桃的最佳时期。

猕猴桃一般除了在秋季的10～11月份上市，虽然一些反季节也会大量出现，但是主要以秋季的10～11月份为主，一些早熟的品种到了夏季的7月份就已经成熟了，晚熟品种到了11月份才会成熟，但是秋季的猕猴桃是食用最有营养的。

秋季的10～11月份是猕猴桃营养物质形成的时期，含有丰富的对人体有益的碱性物质，有机胶原蛋白质，维生素，糖类，钙，磷等多种营养物质，对人体有很高的药用价值，但是不能一次性吃太多，一天大概2～3个最佳，有益于营养物质的吸收。