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冬枣一天吃多少合适（维生素冬枣糖分果）

发布日期：2024-05-18 10:42:56     手机：https://m.xinb2b.cn/wenda/news466667.html    违规举报
核心提示：冬枣一天吃10颗左右就可以，因为冬枣的糖分比较高，摄入过多容易发胖。冬枣果肉内除含有其他枣果中的营养物之外，还富含人体所需的19种氨基酸和维生素A、B、C、D等多种维生素，维生素C含量高。

冬枣一天吃多少合适

冬枣一天吃10颗左右就可以，因为冬枣的糖分比较高，摄入过多容易发胖。冬枣果肉内除含有其他枣果中的营养物之外，还富含人体所需的19种氨基酸和维生素A、B、C、D等多种维生素，维生素C含量高。

 
 
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