于洪区位于沈阳市西北部，东临铁西、皇姑两城区，西与新民市接壤，南隔浑河与苏家屯区相望，北邻沈北新区，区政府驻地距沈阳市政府11公里。

2010年2月28日，根据《沈阳市委、市政府关于我市行政区划局部调整的决定》：于洪区把陵东街道黄河北大街以东土地和北塔街道划出，辖12街道，不辖乡镇。

于洪区目前辖12个街道：迎宾路街道、陵西街道、城东湖街道、于洪街道、南阳湖街道、北陵街道、沙岭街道、平罗街道、马三家街道、造化街道、大兴街道、光辉街道。