1、首先登陆到自己的QQ帐号，然后在账号页面点击群按钮；

2、点击群按钮以后点击进入QQ群找到想要退出的群；

3、右键点击想要退出的QQ群，出现下拉菜单，然后在下拉菜单上面点击最下面的退出该群；

4、点击退出该群以后出现难题是窗口，在提示窗口上面点击确定；

5、点击确定以后出现成功退出QQ群的提示窗口点击确定即可。