晚上好！大学生的军训已经悄然开始了~

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它来了！它来了！它来了！

什么？听说网上通知2021级新生军训被取消了？准大一的兄弟姐妹，你们是不是做梦都期盼着能收到这份通知呢？

醒醒吧！这是万万不可能的。

所以今天就是一期好用到腾空反转180度，都要给你们分享的16个出门必备好物。带上这些保证你不会后悔，既能从容应对大学生活，还能保证军训不晒黑。

ps：祝大家的大学生活都能有一个完美的开始

首先登场的是大家都很关心的防晒霜。这里肯定有很多人想问军训到底涂什么晒不黑？师弟、师妹们想听实话吗？

实话就是：涂什么都得黑。军训＝开启双面炙烤模式，左晒晒、右晒晒。这么毒辣的太阳一站半个月，说一点都晒不黑（除非你有天生晒不黑的体质）骗的就是你啊小傻瓜。

但真正一款平价好用、抗晒的好防晒，能做到的是军训前全身涂抹不心疼，军训中你身边的同学舍友咔咔咔的流着白花花的汗水，而太阳底下的你脸上却清清爽爽。（就这个feel，倍爽）

军训后，你的同学舍友黑三个度，而你只黑半个度。比她们白，这场仗我们就漂漂亮亮地打赢了。（无敌是多么寂寞）

对于大干皮来说，欧莱雅的小金管绝对是首选。它拥有高倍的防晒值SPF50 PA ，完全可以满足军训的防晒需求。质地非常好推开，肤感水润轻薄，就好像在涂一个清爽乳液。

但要注意一点！对酒精过敏的同学，就不要选择这款防晒了，小金管含有酒精成分。

又是一款平价防晒霜，推荐油皮入手，乳液般的质地，推开之后像水一样化开，非常轻薄水润，不拔干不泛白也不搓泥。

无酒精、无油配方，对油皮、混油皮同学都很友好。SPF50 PA ，足够室外防晒用了，用量一定要够足足足。

最后着重强调下，防晒还是不能全靠防晒霜

还要配合穿防晒衣帽子口罩。如果教官不允许的话就...

尽管我已经无数次地科普过日晒损伤和防晒的必要性，但屏幕前在看这篇文章的你，还是一定要牢牢记住晒后修复一定要做到位。

尤其是晒后皮肤有泛红、灼热感的同学更需要注意晒后修复的工作。毕竟户外被暴晒一整天，你的肌肤也是需要被好好呵护的。

晒后最黄金的修复时间是晒后72小时内，不想军训后变成非洲酋长，晒后第一时间给皮肤降温，使用凉水洗脸，（水温不要太冰，不然皮肤会受到冷热两级刺激）

等表面肌肤温度降下来以后，涂一层芦荟胶，会有明显的镇定效果。

这款芦荟胶可以说是国货之光，采用天然草本植物［芦荟］中萃取而成，纯度相当高，不含任何化学添加剂和杂质。膏体是比较粘稠的，透明啫喱质地，淡淡的芦荟味。

cr：@Chan.晓小-

植物乐园冰川霜的成分含有丰富的冰岛冰川水和仙人掌花提取物，具有高度的补水力，能够瞬间的舒缓高温、紧绷的肌肤。同时又能够修护皮肤的弹性，令肌肤看上去更加的有活力。

半透明的沙冰质地，抹一层在脸上会有凉凉的感觉，还有股淡淡的冰泉水味，薄涂吸收快，也可以用作晒后修复面膜厚涂在脸上敷10分钟再清洗掉。

理肤泉舒缓调理喷雾它最主要的功效就是补水、缓和皮肤的状态，尤其是军训在烈日下暴晒之后、皮肤状态很不稳定的情况下，用它补补水，不会对皮肤有什么负担。

它温和的就像瓶纯净的矿泉水一样，按压喷出来的水雾非常绵密，可以很均匀地喷洒在脸上，感觉做了个很舒服的面部spa。（按摩）

精华属于比较丰富的，敷完整张脸之后还有多余的精华可以用来抹脖子，而且精华也很轻薄，完全不粘腻。

知道很多同学千防万防还是被晒黑、晒伤，所以美白工作也想迫不及待地安排上。需要注意的是刚晒伤后的皮肤是非常脆弱的，最好不要立刻进行美白的步骤。

先做好皮肤的补水修护，等1~3周之后再开始也不迟。

OLAY光感小白瓶我已经用空好多瓶了，之所以这么宠爱它，是因为它的硬核成分-有纯度高达99%的烟酰胺，配合Sepiwhite美白因子。

它是轻盈的白色乳液的质地，不粘腻不厚重，水水润润得非常轻薄，流动性也很强，上脸无负担。

说完防晒修护，再来说一说那些可以降温止汗的好物。

一般军训服又大又不透气，穿时间长了很闷热，只要在出门前或者训练中途休息喷一喷你马上要穿的衣服就行。（切记只能喷衣服不能喷皮肤）

像是腋下、背部这种容易出汗的地方可以着重喷一下，保管你走在烈日下也像自带了个空调一样，神清气爽，亲测有效。军训的同学人手请备一只好吗？

它的原理是利用乙醇挥发达到降温效果，喷在衣服上，能保你清凉20分钟左右。看起来好像时效也不长，但就是这短短的20分钟，绝对能让你在军训的时候，体会到什么叫做人间值得。

不过，由于里面添加了薄荷脑和酒精的成分，敏感肌还是要慎选一下。

想要爽上加爽，安利大家六神的薄荷沐浴露，能把清凉的level直接拉到最高。

里面有经典的六神原液，配上冰片和桑叶的清凉成分，让你一秒躺进冰箱，冷到爽！当然就算过了军训，夏天用它也是很舒服的，清凉效果很哇塞，入股绝对不亏。

cr：@NN超可爱OvO

烈日下军训基本上是会不断出汗的，一出汗身上不仅有汗渍，还伴有汗味。出汗了久了衣服也会粘在身上，这种感觉真的太糟糕了。

这瓶妮维雅走珠液更是多汗星人的命根子，能带你摆脱腋下湿透 汗臭味的尴尬，滚珠式设计，在腋下滚几下，里面的走珠液会吸收你的汗液，让腋下干干爽爽，而且效果很持久。

走珠液香型属于清新自然卦的，净味效果绝了。可以说是军训必备的利器了，价格也非常美丽。

军训的耗能非常大，需要补充大量水分才能维持身体机能。用普通的水瓶喝没一会就没水了，建议你们带个大容量水杯，就能一整天都有水喝。

最好是食品级塑料材质，相比玻璃杯更便携也不容易被打碎。另外，提醒大家军训的时候，尤其是下午训练出汗特别多，最好能自带盐水，军训时喝淡盐水可以防止中暑。

普通的纸巾我知道你们肯定会备的，但在军训这种又汗又热的情况下，更推荐湿纸巾。擦汗的时候，顺便清洁皮肤，不只是擦干，还擦得干净，能让皮肤保持清爽。

强烈推荐这款国货心心相印的湿巾，它是独立包装的，一整包有8小包。

打开就能闻到明显薄荷味，夏天擦一下冰凉又清爽，非常提神，超迷你的包装，清洁杀菌 方便随身也便宜，60片只要20多块钱。

很多学校军训的时候会要求穿统一的鞋子，鞋底特别薄，军姿站久了脚会特别酸，一双软而厚实的鞋垫绝对能在军训时救你一命。

弱弱地问一句，都2021年了，还有人在用卫生巾当做鞋垫吗？那只能说，太美的承诺因为太年轻！看看乳胶鞋垫，它不香吗。几块钱一副，超软，踏步都像在踩屎，男孩子也放心用不会尴尬。

而且它比垫卫生巾透气性好太多，吸汗能力也更强。价格也很美丽，军训完就扔了不心疼。买几副备着，踩坏了就换一双，军训后保准你的脚还是你的脚。

碘伏是一种对受伤皮肤起消毒和杀菌作用的药品，又名“聚维酮碘溶液”。相比碘酒、酒精，它的刺激性更小，疼痛不那么强烈。

军训时不小心出现受伤（当然希望你们都用不上），这时候一个既方便储存，使用起来快捷便利又卫生的碘伏消毒棉棒，正好满足了军训中的小磕小伤口。

棉棒一头彩环设计，沿着红线掰开 ，碘伏就会吸收到棉头里，独立包装的方便又卫生。

液体创口贴比普通的更方便，它快速成膜，能抑菌消炎。喷的部位也不会因为脚步包扎而发白，也不怕沾水进水，即使不是军训，日常也可以备着。

虽然嘴上嫌弃军训又苦又累，但是现在想想那段一起军训的日子还是很美好的，尤其是刚入学大家都还不是很熟悉，有这么个让大家亲近的机会，你们记得把握住！

当然有个美好回忆的前提是好好“撑过去”，以上的军训好物你们就看着买吧，明天再见。

今日话题

你们有没有什么军训必备好物呢？

以上就是今天的所有内容啦！

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