清洗脚部，热水足浴为好

将足贴有透气孔的一侧紧贴于足底用胶布固定

平躺或侧卧，贴敷8小时后取下

足贴特色：

1、一种简单、快捷、无痛、舒适、放松、温和居家理疗法

2、使用后可加强新陈代谢，促进睡眠

3、可以安全的排出有害毒素，重金属

足贴正确粘贴方法及注意事项：

1、保持脚部清洁，泡完脚的效果更佳。

2、脚部不要涂抹其他护肤品，保持脚部是在干爽的状态下使用。

3、贴完不要到处走动，睡觉前贴。

4、尽量一次贴准确，不要反复粘贴。

5、保证贴完没有褶皱，有褶皱或是贴完足贴后，脚部与足贴间的空间大，足贴就容易脱落。

6、脚部容易出汗、体内湿气比较重、处于南方比较热或湿度比较重的地区，足贴是不容易牢固的，建议将不穿的袜子前半部和后半部剪掉，做一个筒型的套加以固定。