蛙跳被禁止是因为蛙跳很容易引起下髓骨(腓骨)的疲劳骨折，有时也会使膝关节半月板的软骨板破碎。发育期间的中学生做蛙跳，很容易引起胫骨、隆骨发育不良症。韧带把膝盖固定在胫骨的部位，在发育期间，这个部位是由软骨连接胫骨，随成长逐渐变为骨骼。蛙跳时膝盖完全弯曲跳跃，必须用韧带拉引骨骼的附着部，软骨不能正常发育为骨骼。