一般正常人平躺在硬板床上，腰部都会有一定的空隙，是正常的，这是因为腰椎是有一定的生理曲度。

特别是身材比较瘦的人，平躺时腰部悬空的就会更加明显。如果没有其他的不适感，就不用担心紧张，属于正常现象。如果感觉腰部疲倦疼痛不适，就应该去做相关的检查，发现问题及早的治疗。床的软硬度一定要适宜，太硬的床使腰部悬空，会增加腰椎的压力。