地理位置不同，西藏位于祖国西南边陲、青藏高原的西南部，是青藏高原的主体部分，有着“世界屋脊”之称；青海位于祖国西部，雄踞世界屋脊青藏高原的东北部，全省均属青藏高原范围内；地形地貌不同，西藏高原位于青藏高原的主体区域，总的地势由西北向东南倾斜，地形复杂多样、景象万千；青海全省地形差异显著，东北部由数列平行山脉和谷地组成，西北部是是柴达木盆地，南部是以昆仑山为主体的青南高原；民族聚居不同，西藏是以藏族为主体的边疆民族自治区；青海是以汉族为主，还有回族、蒙古族、藏族、东乡族等人口占相当比例的西部省份；语言种类不同，西藏的的拉萨和日喀则地区的语言属于卫藏方言区，昌都地区属于康方言区；青海的藏族属于安多方言区；饮食文化不同，西藏人民主要嗜辣和麻，食酥油茶、米饭、烩菜和藏式面食等；青海地理位置是处于西北方，受地理环境和气候影响，粮食以为小麦为主，当地的各族群众都习惯吃面食。