西红柿炒黄瓜的做法(黄瓜西红柿营养素)

发布日期:2024-06-10 20:45:28     手机:https://m.xinb2b.cn/wenda/news496258.html    违规举报
核心提示:西红柿炒黄瓜的做法如下:1、准备西红柿,黄瓜,葱、姜等食材。2、将黄瓜切片,西红柿切成小块。3、锅中放油,放入葱姜,炒出香味后,放入西红柿翻炒。4、接着加入黄瓜片,放盐,出锅前放鸡精调味即可。黄瓜皮所含营养素丰富,应当保留生吃。但为了预防农

西红柿炒黄瓜的做法

西红柿炒黄瓜的做法如下:

1、准备西红柿,黄瓜,葱、姜等食材。

2、将黄瓜切片,西红柿切成小块。

3、锅中放油,放入葱姜,炒出香味后,放入西红柿翻炒。

4、接着加入黄瓜片,放盐,出锅前放鸡精调味即可。

黄瓜皮所含营养素丰富,应当保留生吃。但为了预防农药残留对人体的伤害,黄瓜应先在盐水中泡15~20分钟再洗净生食。用盐水泡黄瓜时切勿掐头去根,要保持黄瓜的完整,以免营养素在泡的过程中从切面流失。

 
 
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