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中老年人记忆力下降怎么办（地中海心智记忆力）

发布日期：2024-06-30 06:32:26     手机：https://m.xinb2b.cn/wenda/news505922.html    违规举报
核心提示：每天散步30分钟对大脑很有好处。专家说：“运动有助于保护老年人的记忆和心智功能。”此外，运动还能预防引起记忆力衰退的疾病，如高血压、糖尿病、高胆固醇、肥胖和中风等。有研究表明，身体活动也会引发一种蛋白质的释放。这种蛋白质能促进脑细胞健康，增
 
 
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