双频好。

信号覆盖范围更广。双频无线路由器更适合房子结构复杂的环境。单频无线路由器只能穿透一道墙。双频无线路由器比单频无线设备更加稳定。工作在两个模式下的无线频段比单个频道更加稳定可靠。双频无线路由器抗干扰性强。家庭使用无线设备经常会出现无线干扰导致网络掉线的情况，所以要选择抗干扰性强的无线路由器。