手掌板门学位在手掌大鱼际部，也就是手掌大鱼际平面。这个穴位主治食欲不振，四肢乏力，积滞，阻泻，腹胀等。
揉、推板门可以健脾和胃，消食化滞，通达上下气机。操作方法为用拇指端在大鱼际中点按揉，约揉200~400次。
