1、首先准备好所需物品：一杯清水、湿巾、牙刷、牙膏。

2、接下来按照下图所示先把牙膏挤在牙刷上待用。

3、下面再将挤上了牙膏的牙刷放入到清水中浸湿。

4、下面取出硅胶表带，用牙刷刷洗硅胶表带即可。

5、接下来再用一块湿巾把硅胶表带擦拭干净即可。

6、最后就把硅胶表带清洗干净了。