先把枕头中的荞麦皮大约分成三份，装在三个纱布中，然后把装好荞麦子的布袋放进洗衣机里洗，洗好脱水后的荞麦子拿到阳光下晾晒。

作为纯植物的枕头，荞麦皮枕头有很多的保健功能：

1、荞麦皮枕头能明目，让眼睛更清晰；

2、荞麦皮枕头能清热解凉，促进睡眠；

3、荞麦皮含有大量的芸香苷甙，具有维生素的活性；

4、荞麦皮还能预防一些头疼和出血症，促进血液循环；