宝宝睡觉呼吸不均匀是一种正常的睡眠状态，这种状态叫做快速眼动睡眠状态，还可以帮助促进大脑的发育。

因为我们人的睡眠状态有两种，有快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠两种基本形态，两种睡眠形态多次交替进行，使得我们的夜间睡眠像波浪一样有起有伏。而此时是属于转入快速眼动睡眠状态，这时，可以看见人的眼球在闭着的眼皮底下快速转动，心跳加快，呼吸变得不均匀，可能还会发出各种动静：呻吟、哼哼、抽鼻子、呜咽。