手机上记跑步时间和公里，可以下载一个运动跑步软件，在手机软件商城里搜索运动跑步即可，下载后安装，进入软件点击跑步功能即可，或者买一个运动手环绑定手机，来实现记录跑步的时间和公里数。

跑步是一款专为跑步爱好者制作的手机软件，包含了虚拟约跑、运动记录、数据管理、跑步社交等功能，摆脱时间、地点的限制，让更多的跑步爱好者不再孤单，还可以记录跑步中的运动数据，为跑步目标制定计划。