1、糖尿病的病人不适合喝太多的黄小米，否则就会影响到血糖的控制。

2、黄小米是杂粮的一种，很多人吃稻米，吃惯了以后会要想吃一些黄小米，淡黄色小米熬出粥对人的胃肠很好，由于黄小米较为非常容易消化吸收，并且柔和不刺激性。有很多有胃病的人都是熬小米粥来健脾养胃。