怀孕第6个月，每天可以走路在4000步左右比较合适，走路的时候不要走太快，可以以散步的方式走路。孕妇身体素质是不相同的，所以说如果身体素质比较好的话，可以多走一些路，如果本身身体素质不是太好的情况下，不要走太多的路。孕期不仅仅可以散散步，也可以做做幅度比较小的孕妇操，也是有利于胎儿生长发育的。