三班两运转是综合工时制的一种，是指完成某项工作时，需要连续运转。为了保证工人休息和完成生产任务，将24小时分成两个换班区间，每个换班区间为12小时，三个作业班进行轮番上班。这样，每天都有一个班的人在休息，其余两个班正常工作，三班循环运行，常见的作息方式是做四休二。这样最大限度地实现了员工收益和休息的需求。

优点：

1、最大化的保证了设备或生产线的运转时间，可以保证设备或生产线7×24运行。

2、减少人员数量，提高员工使用率。

缺点：

1、每个班工作时间较长，人员劳动强度较大。

2、转班较为频繁，工人不容易适应。

3、人员工作时间长，加班费支出较多。