1、学习摄影，摄影可以培养视觉美感，激发对生活的观察能力。学摄影后，会发现神奇大自然馈予了许许多多的人生体验， 换一种角度去观察整个世界，摄影的乐趣是在于身心的愉悦，在于被摄景物与心智。

2、看大自然，大自然是最好的美学老师，去观察和感受大自然，哪怕只是我们上班路上的一树一木。康德曾说过：“对自然美抱有直接兴趣，永远是心地善良的标志。”　　

3、插花，插花可以很好陶冶性情，想象一下插花时，看着美丽的花朵，闻着沁人心脾的花香，什么烦恼都可以抛诸脑后。

4、看书，看与