忌生冷饮食,平时饮食可以多吃狗肉,羊肉来进行食补,但不要随便吃人参什么的补品,还有就是注意锻炼身体。头发不够密集,最好的办法就是进行头发加密,可以永久的保持头发浓密,而且效果非常自然,和原来头发融为一体。从根本上彻底的解决头发不够密的问题。