1、点击电脑右下角“开始”菜单，进入控制面板；

2、在“控制面板”里面选择“系统和安全”；

3、进入“系统和安全”界面，选择"Windows Update"下面的“启用或禁用自动更新”；

4、点击“启用或禁用自动更新”，选择“从不检查更新（不推荐）”，设置好后点击“确定”。