尼康D7000调整对焦模式如下操作：

一：按下AF模式按钮并旋转副指令拨盘至取景器或控制面板中显示所需设定。

1：首先将相机电源打开，将拍摄模式选择在M、A、S、P模式区域（任意一个档位）。

2：在机身前，镜头左下侧的AF开关拨到AF挡（自动对焦，2个原点对准）按一下AF开关的中间圆点按钮（不松手）。

3：右手拨动副指令转盘，即可调整单点对焦或多点对焦

二：在旋转副指令拨盘时，取景器或控制面板显示的AF区域模式会循环变化，根据需要确定使用的单点或多点对焦模式。