隔音效果好的有两种：

1、普通的叫入耳式，不是普通的耳塞，而是大都为长圆形，外面有胶套。这种是物理隔音。例如飞利浦HS8000；

2、降噪耳机，带降噪控制器，能通过数字电路抑制环境噪声。比如飞利浦HN系列，本身既是入耳式设计，同时又带有数字降噪器。好处是在吵闹的环境中，不是纯粹的靠提高音量或隔阻外界噪声，而是主要靠电路降低外界噪声百分之75左右，有效保护听力不收损伤。在不吵闹的环境里可以关闭降噪电路。