1、一般针灸正常的时间是20~30分钟，不宜针灸时间过长。

2、也不是说针灸时间一天特别长，就能够对疾病具有缓解的作用，这是不科学的，建议还是需要进行针灸量的累积的效果，每天坚持针灸20~30分钟已经足够了，所以一般在这个时间段都是属于正常的针灸时间。