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每顿饭应该摄入多少热量(热量热卡女性健康)
发布日期:2024-06-06 17:08:58 手机:
https://m.xinb2b.cn/wenda/news591304.html
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核心提示:以健康的成年女性为例,平均每餐应摄入热卡含量为600~650卡的食物。一个健康的成年女性每天需要摄取1800~1900卡路里的热量,男性则需要1980~2340卡路里的热量。
以健康的成年女性为例,平均每餐应摄入热卡含量为600~650卡的食物。一个健康的成年女性每天需要摄取1800~1900卡路里的热量,男性则需要1980~2340卡路里的热量。
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