影响投篮命中率主要有以下几个原因：

1、投篮节奏：合适的节奏能够提高命中率；

2、投篮姿势：正确的投篮姿势能够提高命中率；

3、体力：良好的身体素质是高命中率的保证 ；

4、防守球员的干扰：防守球员能够通过身体接触及其他肢体动作干扰状态，造成投篮命中率下滑；

5、心态：消除心理上的紧张，保证原有的技术水平得到正常发挥。