颈椎跟腰椎晚上敷贴时间过长不太好。晚上贴很容易睡过去，这样时间会比较长。不建议长时间的贴敷。不论是使用三伏贴还是传统膏药贴敷，都不能在皮肤上保持过久，贴久了可能会出现皮肤过敏，出现发红、瘙痒等不适情况，而且，人对贴敷的吸收有限，敷的时间长了，就不会再吸收了，久敷也无用。