1、使用自动牙刷之前我们需要将自动牙刷安装好，记得将刷头紧紧的套入牙刷轴，扣紧就可以了，然后安装使用的电池或者是充电。

2、由于自动牙刷的刷动频率要远远高于手动牙刷的刷动频率，所以在选择牙膏时我们尽量购买一些颗粒极细、中性柔和的牙膏来配合使用，这样可以避免过度摩擦对牙齿和牙龈造成损伤。

3、牙膏的用量不需要太多，当牙刷放在牙齿上后开启电源开关，这时自动牙刷就会振动。

4、我们在进行刷牙时首先清洁牙齿外侧面，将自动牙刷停留在牙齿外侧面，在每颗牙齿上停留数秒即可。然后再清洁牙齿内侧面，这时我们需要将自动牙刷沿着牙齿内侧面移动，在容易形成牙结石的地方多停留几秒。最后就是清洁牙齿咀嚼面，同样的将牙刷放置在咀嚼面停留几秒就可以。

5、牙齿清洁完毕后，用清水清洁自动牙刷，然后关闭电源。

注意：自动牙刷的刷头需要一段时间就进行更换，避免出现细菌残留。每次刷牙期间不需要用力按住自动牙刷，只需轻轻地放置在牙齿表面就可以。