1、土豆含有丰富的钾，钾能帮助身体排出滞留在体内的钠，还能促进身体排出多余的水分，从而达到消肿的效果。

2、土豆切片，直接外敷在肿的地方，可消除肿块。可以把土豆捣碎，制成土豆泥，在肿胀的部位均匀地涂抹一层，也能充分发挥土豆消炎消肿的作用。

3、土豆富含维生素A和B，具有保护眼睛的功效。

4、土豆中的淀粉是皮肤的天然安抚剂。能保护角质层，锁住水分，使皮肤保持弹性，延缓衰老。