姓蒙的人一般多是汉族姓氏，也有少部分是壮族姓氏，在中国古代就有蒙觳、蒙恬著名人物，他们都是汉族人，蒙姓主要出自颛顼后裔高阳氏，高阳氏以当地的蒙山为姓氏，称蒙双氏，后改称蒙氏。

蒙姓是中国的姓氏，在大陆和台湾都没有列入百家姓前一百位，其人口主要分布在山东蒙山、广西平南、重庆，河北衡水饶阳县等地。