1、在穿袜子的时候，袜子套脚趾的地方不要穿得过紧，这样可以避免袜子破洞。脚指甲过长，也很容易导致袜子破洞，所以适当的修剪指甲很必要。

2、袜子破洞是因为五个脚趾，大脚趾的承受力量要比其它的脚趾多很多，大脚趾和其他的脚趾相比比较长，这就是穿袜子总是破洞的一个原因。

3、在购买鞋子的时候，不要买穿着太紧的，这样可以减少袜子和鞋子的摩擦，从而避免袜子破洞。

4、购买袜子的时候可以选择五指袜，这样可以让每个指袜去承受脚趾力量，这样袜子就不会那么快磨损了。