1、家长如果发现孩子厌学，不要过分着急和焦虑，这样对解决问题没有任何用处，家长能做的就是营造宽松温暖的学习氛围，改变不科学的教育方法，帮助孩子树立正确的目标。

2、平时多注意观察孩子的行为，努力去了解自己的孩子，去弄清问题的原因，与孩子一道去解决，不要一味地批评与指责，这种批评与指责正是培养孩子厌学的一种途径，家长越是逼迫孩子拼命学习，反作用越大，问题愈加严重。

3、很多厌学的学生一般都是由于学习跟不上，经常受到老师的批评，家长的责怪以及同学们的轻视。索性破罐子破摔，经常逃学。因此可以采取：运用多种学习方法，如利用视觉，看书。利用动觉，写字。利用听觉，听写。也可把几门功课的内容，交替进行复习。还可利用讨论的方式和提问的方式进行学习。

4、学习时如果注意力分散，可让孩子做几次深呼吸或放松训练，使孩子精神松弛，克服紧张情绪。当注意力不集中时，可带着孩子到室外跑跑步或做做操，10分钟左右使头脑清楚提高注意力。

5、厌学对于学生来说是一个需要及时解决的情绪问题，家长可以咨询雅方教育，雅方教育的专家和老师对于学生厌学有很多经验，可以帮助孩子跳出厌学情绪，重拾学习热情。