核心提示：小米和玉米能一起煮粥。可以一起煮熟的不会影响消化和吸收的，两者搭配的营养是比较丰富的可以有效的调节脾胃的功能，促进身体的代谢系统，主要功效是和中、益肾、除热、解毒。而且小米内含有多种对性有益的功能因子、能壮阳、滋阴等等，调节脾胃的功能等等。