登录中国联通网上营业厅，用手机号或者网站用户名和密码进行登录；登录网站后，从自助服务里进入我的积分页面；进入我的积分页面以后，可以查询到目前账户内的积分；查询完后，进入中国联通积分商城；在积分商城中找到积分内的东西和需要兑换的东西，点击加入购物车选项或者点击进入物品的详细介绍页面；选择立即兑换所需要兑换的东西；兑换完成以后，填写物流地址，生成订单；可以在我的订单选项查询订单的物流和兑换记录，手机积分就兑换成功了。